ツナ缶で簡単!きゅうりとトマトのさっぱり冷や汁・771 views

材料(2人分)

きゅうり 50g
トマト 80g
みょうが 20g
青じそ 5枚
【a】 300㏄
【a】 ツナ 50g
【a】 合わせみそ 大さじ2
【a】 白すりごま 大さじ3
ごはん 300g

下準備

  • ・きゅうりは輪切り。
  • ・トマトは1cm角に切っておく。
  • ・みょうがは根元を除き、せん切り。
  • ・青じそは軸を除き、せん切りにして水にさらし、水気を切っておく。
  • ・ツナ缶は軽く水気を切っておく。

作り方

  1. ボウルに【a】を混ぜ合わせ、きゅうりを加え混ぜる。
  2. 器にごはんを盛り付け、【1】をかけ、トマトをちらす。中央にみょうが・青じそをのせる。

関連動画


閲覧履歴


Copyright ©ABC Cooking Studio Co., Ltd. All Rights Reserved.