下準備

• ・アボカドは半分に切り種をとり、底の部分も安定するよう少し切っておく（皮はついたまま）。
• ・カマンベールチーズは1cm角に切っておく。
• ・ミニトマトは4等分に切っておく。
• ・スパムは1cm角に切っておく。

作り方

1. ボウルに【a】を混ぜ合わせ、アボカドの上にのせる。
2. 別のアボカドにスパムをのせ、マヨネーズを全体にかけたらオーブントースターで焼き（3分）刻み海苔をのせる。
3. 【1】・【2】を器に盛り付ける。